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首先需要取得数据，在登录后台界面后，打开应用中心，我们需要找到跟数据相关的应用，先来搜索一下，选择mysql数据库导出导入，获取应用，根据获得的数据直接进行添加就可以了。
zblog如何备份和zblog怎么备份2008-05-01 11:02zblog备份的原则就是凡是你修改过的，都需要备份。 z-blog 1.8版本
第一：首先备份，c_custom.asp文件。说明：有Z-Blog中最基础的设置，数据库链接和网站链接
第二：备份，数据库文件
第三：你修改过的样式，模板页。
包括：
1、TEMPLATE目录，其中的STYLE目录。
2、INCLUDE目录
这里装的是z-blog的ASP头文件库，比如导航条、友情链接，图标汇集，以及你自定义一些标签都在里面。
3、UPLOAD目录
这里是你曾经上传过的文件附件所在，备份这个，可以保证你的下载或引用的图片链接有效。
4、IMAGE文件夹下custom目录
这个是我自定义的目录，放了一些博客用到的背景图片。
5、c_system_event.asp
此外我还去除了z-blog的“当前样式”和“当前语言”，所以这个“FUNCTION”文件夹中的“c_system_event.asp”，也要备份。
(Cache 和Post 两个目录不用备,可以文件重建生成)
2.如何把Z-BLOG搬迁到其他空间
直接将整站Z-BLOG程序用ftp备份之后上传到新空间
如果换域名了也只需在网站设置里重设BLOG的地址,然后文件重建即可
=====================================================.另外详细的信息：
如何对Z-blog数据进行备份【2008年1月24日更新】
俗话说，“不怕一万，就怕万一”，网络毕竟是虚幻的，“数字灾难”随时都可能发生。一旦有有不测风云，如病毒袭击、服务器瘫痪、自己误操作等都有可能使你驾设在虚拟空间的博客瞬间消失殆尽。
其实，只要你养成经常备份的习惯，这些突发事件对你来说就没什么大不了的。那么如何对Z-blog进行备份呢？
首先，建议你现在就开始，在自己的电脑硬盘新建一个博客文件夹，然后将虚拟空间里的全部blog文件（除了post目录外）下载下来。备份的工具为ftp工具，一般有CuteFTP、FlashFXP、LeapFTP等，功能都是大同小异的，不懂的朋友可以尝试去网上下载。
其后，你可以根据自己使用情况进行日常备份。备份的原则是：哪里进行成功更新了就备份哪里。为了使大家对博客各个目录有一个总体的认识，我来介绍一下备份的要点以及各个目录的作用：
1、重点备份——DATA目录
这是你的数据库目录，记录着日志、摘要、评论、留言、统计等最最重要的数据。建议你一周至少备份1-2次，如果你天天都有文章的话，那就天天备份吧。
2、选择性备份——一旦你成功进行了修改，对应备份该部分文件即可。“成功进行了修改”的意思是，只有那些验证确实可行的修改才需要备份，不要可能存在问题的备份了，而丧失了“恢复正常”的机会。
c_option.asp：博客后台[网站设置]大部分内容。
c_custom.asp：Z-blog主要配置文件，如博客网址，数据库路径、版权信息、统计代码等。
THEME目录：下载的主题文件（包括模板和样式）都放在这里，每个文件夹都代表一个独立的主题。
INCLUDE目录：包括导航栏、友情链接、网站收藏、图标汇集、站点统计等信息。
UPLOAD目录：通过在博客后台上传的图片等文件都储存在这里，每次只需备份最新上传的文件即可。
ADMIN目录：管理后台、编辑器。
FUNCTION目录：博客的主要程序文件，一般请不要乱改动。
IMAGE目录：程序默认的一些图片。
LANGUAGE目录：包含了语言包文件，对应修改，可以将实现界面的不同语言，如英文。
PLUGIN目录：插件目录，下载的插件文件都放在这里。
SCRIPT目录：一般js文件。
CSS目录：程序的样式，主要是后台的样式。
WAP目录：手机WAP访问的程序。
XML-RPC目录：博客对外接口。
3、不需经常备份的目录
POST目录：Z-blog会自动生成的文章都会储存在这里。只要目录存在，删除里面的文章也没问题，重建文件即可自动生成。
CACHE目录：博客运行时自动产生的临时文件。
ZBlog博客备份究竟要备份些什么内容呢？
1、备份文章：这个是最主要的，如果这部分数据丢失，可能意味着你以前的努力就白费了。Zblog所有发表的文章都保存在根目录里的post文件夹下，只要从空间里将post下传下来保存在本地即可。
2、备份数据库。数据库里记录了博客的基本变化，如：发表的文章数，评论数等数据，如果没有它，博客文章显示将会出现错误，所以在备份文章的同时备份它也是必不可少的。
3、备份根目录upload。这个目录里装载了你上传的所有文件，备份的时候也应该不能撇下它。因为你的文章里可能已经插入了这些附件，如果这部分的数据丢失，那么文章里相关这些附件链接（如提供的下载地址）就会失效。
4、备份相应的样式：Zblog官方给我们提供了很多的样式，但我们未必对样式感到非常满意，总会在原样式的基础上进行修改，因此，也有必要将这些样式保存下来，以便保护我们的劳动成果。
个人认为，平时只要做好这四个方面的备份即可。
Z-Blog 1.7 使用手册
系统配置:
服务器：Windows 2000及IIS5.0以上，需要ADO数据库、FSO、XMLDOM等系统组件支持和空间的读写权限，具体请查询网络服务商或查看本机配置。
客户端：支持Mozilla FireFox 1.0、IE6.0、Opear 8.0及更高版本的浏览器。客户端浏览器需要启用JavaScript脚本支持。
安装说明:
如果用的是手动安装包,上传所有文件后,在浏览器中打开博客地址将自动转到初次安装的向导页.
如果用的是自动安装包,上传仅有的两个文件后,在浏览器中打开 ,其中指的是你的博客地址,像这样: ,程序会引导你完成几个简单的安装步骤.
进入向导页也仅需完成4项内容:
1.BLOG的网络地址(自动读取)
2.数据库的名称和地址(系统自动随机生成)
3.博客管理员账号(用户名与密码)
4.BLOG唯一标识符(系统自动随机生成)
实际上,在这一步中,只要设置好你的管理员账号就行了,其它三项都由程序自动生成的.
点击提交,整个安装过程就完成了,Good Luck To You!
如果你的域名更换或想把数据库移至其它目录,请参考使用说明中的"如何手动配置BLOG程序?"条目,以更新配置.
另外,在程序后台"用户管理"中,管理员可以创建比自己权限低的账号，推荐建立一个“高级用户”供日常使用。
升级说明:
使用1.2-1.6beta版本的用户，将数据库放入1.7版程序的DATA目录中，在设置完c_custom.asp里的ZC_DATABASE_PATH参数和ZC_BLOG_HOST参数后，使用以前的账号登入后台管理界面，在[备份与更新]栏使用[数据库升级]功能，让旧版的数据库升级为最新版的数据库结构，再将需要保留的附件、样式等放入相应的目录即完成了升级。1.6 Final版本的用户不用升级数据库，只修改ZC_DATABASE_PATH参数和ZC_BLOG_HOST参数。
使用说明:
1.如何手动配置BLOG程序?
当域名变更或其它原因需要手动配置BLOG程序，参照此法：
请先将c_custom.asp文件中的 ZC_BLOG_HOST 更改为已分配的IP或域名。
格式一定要是""，前面要加 http://' ,后面要加上 '/' 。
将DATA目录下的数据库改为一个非常复杂的名称。
再更改 ZC_DATABASE_PATH 值为 "data/你的数据库名称" ，数据库升级只能放在DATA目录下(你可以在升级后更改路径)。
数据库中默认的管理员账号和密码均为zblogger。
2.在[网站设置]中更改你的BLOG名称等等，也包括更换CSS界面样式等各种配置。
在设置完成之后请点[文件重建]或[索引重建]以让更改后的配置生效。
3.首次使用,请先在[分类管理]建立一个分类，再到[文章管理]中添加新日志文章。
管理员和高级用户有分类创建或删除的权限。
4.可选用UBB编辑器或是可视编辑器新建和修改日志。
在文章提交完成之后再次编辑该文件才能向对方的BLOG发送引用。
最好请自行提取正文的文字做为摘要，系统的自动截断功能有可能会使列表页显示不正常。
5.什么时候需要点击[索引重建]？
[索引重建]让系统刷新缓存和统计数据，同时，生成该BLOG的RSS 2.0和Atom 1.0聚合的XML文件于根目录中。
每次发表文章、修改分类等操作后需要点击[索引重建]。
6.什么时候需要点击[文件重建]？
当你在[网站设置]更改了相应的设置，都需要使用“文件重建”以使每个文章页面更改生效。
“文件重建”是一个消耗资源与时间的事件，尤其是BLOG中日志数量众多时。
7.如何减轻服务器压力进行[文件重建]？
在“网站设置”中将"单次重建文件数目"设置为10-20个左右，
将"单次重建文件后的间隔秒数"设置为5-10秒左右，
再进行[文件重建]，就会将一个很长的过程分解为有时间间隔的小段重建过程。
8.关于“导航栏”、“友情链接”等条目请在在后台进入[文件管理]页面直接修改源文件。
它们的格式都是：
lia href="" target="_blank"布罗格的烘培机/a/li
也可在INCLUDE目录中修改相应文件的HTML代码。
9.如何让日志显示源代码，包括HTML，ASP，PHP代码等，请用“[ CODE ] [/ CODE ]”(固定文本区域)
或“[CODE_LITE] [/CODE_LITE]”将源程序包含就行了。
UBB代码请参考这里的介绍:;extra=page%3D1
10.附件都上传在UPLOAD目录中，只能上传限定类型的文件。
请用IE或FireFox上传全ASCII字符名称的文件。
在[网站设置]中可以设置上传文件的种类和大小限制。
11.如何在日志中引用附件呢？
编辑状态下上传附件将自动插入相应代码。以下格式，系统会自动将相对路径替代成绝对路径。
a href="upload/abc.zip" alt="xxx" title="xxx"xxx/a
img src="upload/abc.jpg" alt="xx" title="xxx" width="xx" height="xx" /
[ URL=]abc.jpg[/URL] 或 [URL=upload/abc.jpg]abc.jpg[/URL]
12.如何在一个站点(域名)内使用两个及以上的Z-Blog程序？
进入后台[网站设置]页，将ZC_BLOG_CLSID设置为不同的值即可。
由于程序自身的限制，Z-Blog不支持多域名共同指向同一个BLOG。
13.Z-Blog的XML-RPC功能如何使用？
Z-Blog的XML-RPC接口采用MetaWeblog的API，可以在相应软件和网站调用该接口。
相应的XMP-RPC接口URL为: ,在你的博客后台首页可以看到该地址.
14.如何应对SPAM的侵扰？
每隔一段时间（几个月或更长）在后台设置中更改一次ZC_BLOG_CLSID的值，然后进行[文件重建]。在网站设置里还可以关闭评论和引用。或是采用第三方的插件以达到此目的。
15.请保管好你的管理员账号与密码。
Z-Blog提供对管理员账号开放权限的服务器文件修改功能，这个功能非常强大但也异常危险，所以请你务必小心保管你的管理员的账号，防止他人对你网站的全面侵入。
重庆分公司
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