你手机没有越狱的话没有软件可以下载的。
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不过ios的设置里面可以查看软件的流量使用情况，打开设置 - 蜂窝移动网络，你把数据还原统计，那你再用一天看看，哪个软件在跑流量。
一上午300m 如果在刷微信朋友圈，看照片，看小视频，那也比较正常。
第一步、在软件中设置流量
这里以腾讯的手机管家为例，可以在 App Store 应用商店中免费下载安装。
打开手机管家以后，请点击“流量监控”选项。
接下来请点击“点击设置”按钮。
随后请输入当前所使用的流量包大小。
接着请选择当前所在的省份，以及具体的移动运营商网络类型。
随后会显示一些怎么在通知中心里设置的小教程，可以查看一下。完了以后点击“完成”按钮继续。
如果觉得当前手机管家统计的已经使用的移动流量不准确的话，可以进行手动校准，点击“校正流量”按钮。
随后可以先到移动运营商网络上查一下，当前实际使用了多少，手动输入即可。
第二步、把流量统计添加到中心列表
在手机管家里把流量监控的数据设置好以后，接下来请调出下拉通知中心列表，在底部点击“编辑”按钮。
接着在列表里找到“手机管家”一栏，点击左侧的 + 按钮。
随后再返回通知中心列表，即可看到当前的流量使用情况了， 非常方便查看。
iPhone用户系统更新到ios7后查看每个软件产生流量的方法：进入”设置-蜂窝移动网络“，滑到下方可以看到每个软件开关下方都有流量统计。
找到iPhone主屏上的“设置”图标，点击打开。
2、在设置列表中，点击“蜂窝移动网络”选项。
3、随后即可看到关于蜂窝移动网络的设置选项，用手指向下滑动可查看手机上所有应用的流量使用情况。
4、然后可以看到使用蜂窝移动网络的应用和当前使用的流量了
重庆分公司
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