windows2000，xp，2003都自带备份软件，打开方法：开始-程序-附件-系统工具-备份软件运行了会有个备份向导，在最后一步“完成”的时候会有“高级”按钮，在高级选项里把备份方式选择为“增量”备份就可以了；继续“下一步”的“备份选项”选择“替换
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解决方法如下：
1、按 “Windows 徽标键+X”，启动设备管理器。找到您的指纹（生物识别）驱动，右键卸载，重启设备。再次打开设备管理器，点击 “操作”“扫描检测硬件改动”，Windows 会在联网状态下寻找合适的驱动进行安装。安装后再次重启设备。
2、按 “Windows 徽标键+R”，输入 “services.msc”，回车启动服务管理器。找到 Windows Biometric Service 服务，将其停止。找到IPsec Policy Agent服务已经开启并自动启动。
3、 找到 C:\Windows\System32\WinBioDatabase 下的数据文件，将其删除（如果无法删除，将其重命名后删除）。
4、重启设备，按照 2 方法启动 Windows Biometric Service 服务。重新在用户登录设置中设置 PIN，之后录入指纹。
5、打开注册表编辑器，在左侧依次展开：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\System新建了DWORD值，名称是AllowDomainPINLogon，值为1。
个人认为Windows最流畅的系统是Windows7专业版和Windows10企业版LTSC
Windows7专业版包含了Windows7家庭版的所有功能，虽然不如Windows7旗舰版 功能 丰富，但是足以应对日常办公使用。Windows10家庭版的诟病是臃肿而且经常强制更新，Windows10企业版LTSC相比Windows10家庭版简洁了许多。Windows10企业版LTSC是面向企业开发的长期服务版本，这款操作系统删除了Windows10一些不必要的功能和服务，使系统变得更加简洁。由于是长期服务版本，更新频率较少。
个人感觉Windows10企业版LTSC比Windows7专业版更加简洁，而且Windows10的安全性和 游戏 性能比Windows7强。对于不支持Windows7操作系统的新硬件建议安装Windows10，新硬件 安装Windows7比较麻烦 而且不能完全发挥硬件性能。
Windows操作系统有64位和32位。如果处理器基于X86-64同时内存为4G及以上，建议安装64位操作系统。如果处理器基于X86或内存为4G以下，建议安装32位操作系统。在下载操作系统时要注意，X64代表64位而X86代表32位。
Windows系统镜像可以大致分为官方纯净版和第三方修改版，官方纯净版系统更好用
官方纯净版系统镜像由微软开发并封装，系统安装后需要激活，纯净版不包含其他其他第三方软件。第三方修改版系统镜像经第三方封装，大部分系统使用GHOST工具封装。第三方修改版系统删除了部分软件和服务，虽然提高了系统流畅度，但是会导致系统稳定性降低；加入了常用软件和驱动程序，使系统安装更加快捷；系统已经激活，不需要再次激活。一些第三方封装的系统加入了捆绑软件，甚至一些系统中加入了病毒插件，使系统的安全性降低。
总结
个人建议安装官方纯净版Windows10企业版LTSC。Windows7已经停止支持安全性大大降低，而Windows10在不断的更新优化，并且Windows10包含了一些Windows7没有的新功能。
Windowd哪个系统最流畅?
关于这个问题不能一概而论，有些人说w10好用，有些人说w7好用，还有说xp好用，具体哪个好用呢？接下来我就来给大家聊聊。
其实如果单单说某一个系统好用这个是不符合实际的，应该根据硬件发布的年代，硬件的驱动支持情况选择合适的系统，接下来我就来说说不同硬件选择哪个系统最好。
XP系统
这个系统可以说是非常金典的一个系统，也是我接触电脑的第一个系统，这个系统整整用了十多年，主要是适合以前的老电脑，尤其是那种内存在4g以下的电脑，由于系统本身只能支持到最大3.25g内存，由于后期硬件不断更新，最终不得不退出 历史 舞台，即便是现在估计还有一部分小伙伴在使用XP系统。
W7系统
这个系统应该是驱动和软件支持最多的，也是近五六年使用频率最多的系统，自从xp退出后，w7就成为主流系统，其流畅度，操作界面， 游戏 流畅度都是非常不错的，曾经微软为了退w10强制硬件只能支持w10不过到后来w10份额还是没涨，无奈最后还是推出了支持w7的硬件，这个没办法w7是具xp后使用时间最长的一款系统，很多人都已经习惯了他的操作，一时半会根本改不过来，有些人根本就不愿意改。
w10系统
现在的主流系统，不管你接不接受，愿不愿意w10必将是现在主流系统，w7也要和xp一样最终退出 历史 舞台，微软大力推w10一方面是w10具有很多新功能新变化，另外就是安全系数增高，这也是微软为什么非得推w10的原因，再加上现在新硬件只支持w10系统，不管你愿不愿意最终都得使用w10。
好了我就说这么多了，还是那句话什么样的硬件选择什么样的系统，对于以前老电脑建议xp，五六年前的建议w7，近几年的建议w10，其实系统流畅不流畅还和硬件的支持情况，软件的优化情况以及个人的使用情况有关系哦！
系统是否流畅 和硬件配置高低有直接关系 ，硬件配置够高运行任何系统都会很流畅，老爷机安装个XP系统都会比较卡。
根据硬件具体的高低，小迷推荐像下面这样搭配系统。
高配电脑
对于高配电脑来说，顶级的cpu和大容量内存，运行任何系统都很流畅，小迷 推荐高配电脑使用Windows 10工作站版 。
这个版本是win10系统里面一个非常变态的版本，它的性能超强悍，有如下特点：
普通电脑
普通硬件配置的电脑，推荐win 10专业版 ，为什么不推荐更精简的家庭版呢，因为家庭版有两个缺点：
专业版比家庭版多了很多基本且实用的功能， 比如安全类和办公类的功能，让用户能够管理设备和应用，保护敏感的企业数据；使用云计算技术 。
小迷建议大部分普通用户使用专业版，其他更高版本多出来的功能，我们普通用户根本用不到的。
底配电脑
对于底配电脑或者老爷机来说，流畅是第一位的，功能越多的系统，运行起来越卡。
小迷 推荐使用win7系统，或者win10 LTSC版本 ，这两个版本都属于轻巧型系统，没有附带太多花哨的功能，尤其win10 LTSC版，去掉了应用商店和磁贴等一大批系统自带的功能，同时还去掉了功能更新，不像其他版本更新那么频繁。
说到底， 适合自己的才是最好的 ，win10系统虽然分了很多个版本，但是对于咱们普通用户来说，区别根本不大，哪些功能的差异，我们几乎永远都用不到的。
您好!我是cleverrat小鼠!很高兴回答您的问题!如果您的电脑配置比较好，那自然而然是win10最流畅。
在win10系统中增加了 快速启动
快速启动的功能
启用快速启动后，在电源选项中选择“关闭电脑”可能看起来像是完全关机，但实际上，电脑正在进入关机和休眠的混合状态。这是休眠文件被使用了。在次启动电脑时，会瞬间开机，恢复到关机前的状态。并且关闭不需要的进程以加速电脑的运行速度。
除此之外win10系统还会不定期清理硬盘里的垃圾文件，和内存加速。
只需要在设置——系统——存储——存储感知里面进行设置。
我是cleverrat小鼠，希望能帮到你。
所谓的流畅必定和电脑的性能有关系，老电脑用win7可能比安装win10更加流畅，但是win7属于已经淘汰的系统，不再有安全更新，不推荐普通用户使用。
有些人可能说那个win10那个ltsc/ltsb长期支持版也不错，但是那是给企业用户使用的，很多家用硬件并不支持，虽然有朋友也在用这个，但是我也不推荐使用。唯一推荐的，就是目前win10主流的家用版本，也就是1803/1903这些。可能win10刚更新新版本的时候会出一些问题，但是一般情况下过一段时间就会修复。 所以只要不第一时间更新系统，基本上不会出什么问题的。
这要分做什么用了？
看到部分广告公司、印刷厂的喷绘机，操作程序还是XP的。近日电视上播放的节目，某公安局警务应用的系统，也是WIN XP的。
而普通家用，WIN7 32/64即可以了！
现在做高端单反相机摄影的，PHOTO SHOP CC2020 等处理软件，则都基于WIN10--64开发的。
没有对应系统，是无法完成的！
电脑安装哪个系统更流畅，主要还是取决于电脑的硬件配置和兼容性。
如果电脑硬件配置不是很高，支持win7系统，建议安装win7系统，由于win7系统对于硬件资源占用相对较小，所以安装win7系统流畅度较高。需要注意的是，由于微软放弃了对于win7的支持，所以win7在安全性方面还是存在一定问题。
如果电脑配置较低，但硬件较新不支持win7系统，可以考虑安装win10 ltsc版，硬件资源占用相比普通win10系统低，流畅度相对较高，而且安全性相比win7更高 ，更适合硬件配置较低的新电脑使用。
如果电脑的硬件配置较高，硬件比较新，建议直接选择最新的windows11系统。windows11作为目前微软全新推出的主流操作系统，对于新硬件的支持更好，执行效率相比win10有一定升级，整体流畅度更高。
目前网上很多克隆版或修改版系统大多都存在内置木马、病毒或推广信息，具有一定安全隐患，而且兼容性较差，所以不建议安装此类系统。而windows原版系统时最纯净的系统，安全性较高，兼容性较好，所以电脑根据硬件选择安装相应版本的原版系统在安全性、稳定性和流畅度方面表现是最好的。
您好，我是中立玩家2。一般64位的Windows 7专业版和Windows 10专业版最流畅。因为64位的系统代表它一次性可以运行64位代码，也就是32个0和1的代码。我先来说Windows 10。
64位的Windows 10 专业版只支持4GB以上的内存。如果没有4GB的内存的话，那你只能多加内存条，增加内存。或者装32位的系统。微软推荐专业版的系统512MB内存，家庭版128MB内存。如果你要用来打 游戏 的话，那需要1-2GB的内存。如果你要建造网络服务器，那需要3-4GB内存。如果你要运行像我的世界里面的很真实的材质这样的 游戏 ，那需要5-8GB的内存。内存不是越多越好，不是越多越流畅。只要把你的电脑升级成你需要用到的内存就够了。多出了太多内存也不用的。如果你要连续开多个虚拟机的话，那你需要15GB以上的内存。
接下来说64位的Windows 7。Windows 7专业版只支持3GB以上的内存。如果不够这个内存数量的话，那只能多加物理内存了。如果还是很卡的话，那可以换一个好点的显卡。但是只要不开太多软件电脑就不会卡了。
以上就是我总结出来的系统。
没有任何悬念 win10企业版LTSC2019
还有win7
想要做设计工作求稳首选LTSC ，老机器同样推荐
您好 可以分为两种情况 如果您的电脑是比较老的电脑了 推荐您安装win7旗舰版操作系统，如果您的电脑配置比较高推荐您安装Windows10操作系统，Windows10操作系统对 游戏 有特定的优化并且支持了direct11的插件，同时显卡驱动也提供了最新的额支持，其中比较常见的是Windows10家庭版 家庭版相对于专业版教育版工作站版 权限管理的比较严格，相对来说就是用户可操作性不是那么的强，功能比较少 但是最稳定，考虑到您是家用，正好符合这一特点，主要是稳定 玩 游戏 做表稳定就行，所以推荐您安装Windows10家庭版，。
一：Windows 7机制系统不推荐Ghost系统，毕竟是第三方修改的系统，甚至有所谓的第三方开后门，同时ghost系统进行了“优化”，关闭各种服务项目，得不偿失，还要自己一一手动开启二：微软原版最适合最稳定，微软技术人员拿着高薪研发一个系统多年的心血不会比第三方ghost系统修改者差的！三：Windows 7开机快慢和系统性能基本无关，从Vista开始就会开机预读常用的程序和软件，这样可以加快你启动对应程序的速度甚至秒启动，所以Windows 7开机时间比XP消耗一些，再加上各种驱动，自启动软件。而你所谓的开机加速就是关闭这些预读和自启动，也就是在进入桌面初始化时候同时预读关闭，这样就得你进入桌面后慢慢加载，前后消耗时间基本一致，所以大神都说开机加速是浮云
Automatic Updates
启用重要 Windows 更新的下载及安装。如果停用此服务，可以手动的从 Windows Update 网站上更新操作系统。允许 Windows 于背景自动联机之下，到 Microsoft Servers 自动检查和下载更新修补程序
建议：停用(个人用户可以考虑保留)
Event Log (事件记录文件)
启用 Windows 为主的程序和组件所发出的事件讯息可以在事件检视器中检视。这个服务不能被停止。允许事件讯息显示在事件检视器之上。
依存：Windows Management Instrumentation
建议：自动
Human Interface Device Access
启用对人体工程学接口装置 (HID) 的通用输入存取，HID 装置启动并维护对这个键盘、远程控制、以及其它多媒体装置上事先定义的快捷纽的使用。如果这个服务被停止，这个服务控制的快捷纽将不再起作用，任何明确依存于它的服务将无法启动。如果没有什么HID装置，可以停用
依存：Remote Procedure Call (RPC)
建议：手动（有HUD装置建议保留）
Logical Disk Manager (逻辑磁盘管理员)
侦测及监视新硬盘磁盘，以及传送磁盘区信息到逻辑磁盘管理系统管理服务以供设定。如果这个服务被停止，动态磁盘状态和设定信息可能会过时。任何明确依存于它的服务将无法启动。磁盘管理员用来动态管理磁盘，如显示磁盘可用空间等和使用 Microsoft Management Console(MMC)主控台的功能
依存：Plug and Play、Remote Procedure Call (RPC)、Logical Disk Manager Administrative Service
建议：自动
Network Connections (网络连接)
管理在网络和拨号连接数据夹中的对象，您可以在此数据夹中检视局域网络和远程连接。控制你的网络连接
依存：Remote Procedure Call (RPC)、Internet Connection Firewall (ICF) / Internet Connection Sharing (ICS)
建议：手动
Plug and Play (即插即用)
启用计算机以使用者没有或很少的输入来识别及适应硬件变更，停止或停用这个服务将导致系统不稳定。 顾名思义就是 PNP 环境，一般计算机中都需要PNP环境的支持，所以不要关闭。
依存：Logical Disk Manager、Logical Disk Manager Administrative Service、Messenger、Smart Card、Telephony、Windows Audio
建议：自动
Print Spooler (打印多任务缓冲处理器)
将档案加载内存中以待稍后打印。可以优化打印，对于打印功能有一定的帮助，如果没有打印机，可以关了。
依存：Remote Procedure Call (RPC)
建议：停用（有打印机可以保留）
Protected Storage (受保护的存放装置)
提供受保护的存放区，来储存重要数据，防止未授权的服务、处理、或使用者进行存取。 用来储存你计算机上密码的服务，像 Outlook、拨号程序、其它应用程序等等
依存：Remote Procedure Call (RPC)
建议：自动
Remote Access Connection Manager (远程访问联接管理员)
建立网络联接，顾名思义，在网络连接中占有很重要的意义，当然如果不使用网络，可以关闭。
依存：Telephony、Internet Connection Firewall (ICF) / Internet Connection Sharing (ICS)、Remote Access Auto Connection Manager
建议：手动（个人使用虚拟拨号者保留）
Remote Procedure Call (RPC) (远程过程调用，RPC)
提供结束点对应程序以及其它 RPC 服务。 很多程序设备都需要用到该服务，很复杂的依存性，所以除非高级用户，否则别关闭。
依存：太多了，本人限于篇幅不能一一枚举。
建议：自动
Removable Storage (卸除式存放装置)
除非你有 Zip 磁盘驱动器或是 USB 之类移动式的硬件或是 Tape 备份装置，不然可以尝试关了，现在的这方面的设备很多，建议保留
依存：Remote Procedure Call (RPC)
建议：自动（有U盘，摄象头可以保留）
Secondary Logon
启用在其它认证下的起始程序。如果这个服务被停止，这类的登入存取将无法使用。任何明确依存于它的服务将无法启动。允许多个用户处理程序，执行分身等
建议：自动
Security Accounts Manager (安全性账户管理员)
储存本机账户的安全性信息。管理账号和群组原则(gpedit.msc)应用，虽然很多人不太了解它，但是作用不小。
依存：Remote Procedure Call (RPC)、Distributed Transaction Coordinator
建议：自动
SSDP Discovery Service
在您的家用网络上启用通用即插即用设备的搜索。通用即插即用服务 (Universal Plug and Play, UPnP) 让计算机可以找到并使用网络上的装置，经由网络连接通过 TCP/IP 来搜索装置，像网络上的扫瞄器、数字相机或是打印机，都是使用 UPnP 的功能，基于安全性没用到的大可关了。不过现在数码设备很流行，需要的用户可以保留
依存：Universal Plug and Play Device Host
建议：停用（个人用户考虑保留）
System Event Notification (系统事件通知)
追踪诸如 Windows 登入、网络、和电源事件的系统事件。通知这些事件的 COM+ 事件系统订阅者。对于服务器尤其重要。
依存：COM+ Event System
建议：自动
System Restore Service
执行系统还原功能。若要停止服务，从我的电脑--属性--系统还原 中关闭系统还原因人而定，本人觉得比较浪费资源，可以关掉。
依存：Remote Procedure Call (RPC)
建议：停用（个人用户考虑保留）
Themes
提供使用者主题管理。 很多人使用布景主题，打造个性化的系统，不过如果没有使用的人，那就可以关闭。
建议：自动（不喜欢美化，追求优化的可以关闭）
Uninterruptible Power Supply (不断电供电系统)
管理连接到这台计算机的不间断电源供应 (UPS)。不间断电源供应 (UPS)一般人有用到吗？除非你的电源供应器有具备此功能，不然就关了
建议：停用（有UPS建议保留）
Universal Plug and Play Device Host
提供主机通用即插即用装置的支持。用来侦测安装通用即插即用服务 (Universal Plug and Play, UPnP)装置，像是数字相机或打印机，现在很多设备都需要这个。
依存：SSDP Discovery Service
建议：自动（追求优化者可以关闭，不影响系统）
Windows Audio
管理用于 Windows 为主程序的音讯装置。如果这个服务被停止，音讯装置和效果将无法正常运作。任何明确依存于它的服务将无法启动。如果你没有声卡可以关了他，但是现在的个人电脑不会没有声卡吧？
依存：Plug and Play、Remote Procedure Call (RPC)
建议：自动
Windows Image Acquisition (WIA) (Windows影像取得程序)
为扫描仪和数码相机提供影像采集服务。如果扫描仪和数字相机内部具有支持WIA功能的话，那就可以直接看到图档，不需要其它的驱动程序，所以没有扫描仪和数字相机的使用者大可关了
依存：Remote Procedure Call (RPC)
建议：停用（有扫描仪和数字相机者建议保留）
Windows Installer (Windows 安装程序)
根据包含在 .MSI 档案内的指示来安装，修复以及移除软件。是一个系统服务，协助使用者正确地安装、设定、追踪、升级和移除软件程序，可管理应用程序建立和安装的标准格式，并且追踪例如档案群组、登录项目及快捷方式等组件，很多软件的安装都需要用到这个服务，所以建议保留，否则会遇到很多麻烦的。
依存：Remote Procedure Call (RPC)
建议：自动（网吧可以考虑关闭）
Windows Management Instrumentation (WMI)
提供公用接口及对象模型，以存取有关操作系统、设备、应用程序及服务的管理信息。如果这个服务已停止，大多数的 Windows 软件将无法正常运作。所有依存于它的服务都将无法启动。 如上说的，是一种提供一个标准的基础结构来监视和管理系统资源的服务，由不得你动他
依存：Event Log、Remote Procedure Call (RPC)
建议：自动
Workstation (工作站)
建立并维护到远程服务器的客户端网络联机。如果停止这个服务，这些联机将无法使用。所有依存于它的服务将无法启动。是网络连接中所必要的一些功能
依存：Alerter、Background Intelligent Transfer Service、Computer Browser、Messenger、Net Logon、Remote Procedure Call (RPC) Locator
建议：自动
Windows是系统，是无法卸载的。只有运行于系统上的软件才能存在卸载概念
就好比，杯子里的水可以倒入也可以倒出，相当于软件安装和卸载。可是杯子是无法倒出的。
所以，Windows只能采用第三方系统，在第三方系统上，采用删除、格式化、重新分区的方式灭掉Windows系统。
重庆分公司
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