windows7系统
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方正笔记本电脑单核2.6内存2G的电脑建议装windows7 32位系统比较好。微软官方Win7最低配置要求: 处理器:1 GHz 32位或者64位处理器。
光盘安装win7系统的方法：
先下载win7系统的iso文件到本地硬盘；
准备一张空的DVD、CD光盘，然后刻录Win7（ios的文件格式）到你光盘上；
用大一点的U盘、移动硬盘把旧系统里面的重要文件备份；（如果全盘格式化，这一步忽略）
把刻录好的win7系统盘放入需要重新安装操作系统的光盘驱动器里并启动计算机；
启动过程中按del键进入BIOS设置CD-ROM引导，或者启动过程中按F12键直接选择CD-ROM启动；
出现Windows 7 安装界面，首先依次选择为中文（简体），中文（简体，中国），中文（简体）-美式键盘，选择好了点击下一步，然后点击“现在安装”；
安装程序启动过程中会出现安装协议，把接受许可条款的勾选中；
一直下一步，直到出现分区的界面，这里选择第一个分区，类型为系统，再点击下一步（再这之前可以格式的第一个分区，在驱动器选项（高级）（A）那里）；
分区完成以后等待一会，过一会提醒安装程序正在启动服务，再提醒重新启动您的计算机后安装过程将继续，这里是全自动的；
再次重新启动以后取出安装光盘，会自动检测用硬盘引导进入系统，这里出现正在启动Windows画面，安装程序正在检查视频性能，再看到让设置计算机名称这里输入PC名字（随便取个名字），在点击下一步，密码界面跳过，不要输入，紧接着画面转到输入密钥，如果是正版那就填写，如果不是，就不要填写，后期使用激活工具就可以了。
本地硬盘安装方法：
一般情况下，下载的都是ISO格式的镜像文件，将WIN7的安装包解压出来，用winrar、winzip、7Z、好压、软碟通等等都可以解压；
将这些文件复制到一个非系统盘的根目录下，系统盘大多数都是C盘，而根目录就是某个磁盘，比如F盘双击后进去的界面，一定不要放到文件夹里；
下面就需要一个软件来帮忙了，就是NT6HDD Installer（NT6 HDD Installer百度搜索下载安装这个软件），下载后放到之前存放win7安装文件的盘符的根目录，也就是和win7的安装文件放到一起然后运行，如果用户现在的系统是XP可以选择1，如果是vista或者win7选择2，选择后按回车开始安装，1秒钟左右结束，之后就是重启系统了；
在启动过程中会提示用户选择要启动的操作系统，这时选择新出来的nt6 hdd Installer mode 1选项；
下面就开始安装了：点击现在安装-选择我接受条款-选择自定义安装（第一个很慢很慢）-驱动器选项（高级）-如果想安装双系统，找个非系统的盘符安装，如果只想用WIN7，那就格式化之前的系统盘（之前一定要做好系统盘的备份）；
步骤5分区完成后，剩下的步骤都是常规的，按提示完成就可以了。
是的。但不想3楼说的那样，这个系统恢复光盘集成了windows7的所有版本，第一次安装时家庭版，但如果你想升级为旗舰版或其他版本，只需到网上搜索方正
OEM
windows7对应版本的密钥，再用光盘安装时输入这个密钥就可以升级为相应的版本。希望对你有帮助。
根据您的描百述，由于您将BIOS恢复默认设置后，您需要将BIOS更改为WIN7兼容设置否则无法正常进度入系统，请您按以下方法尝试更改BIOS设置：
开机按F2键进入BIOS设置，选择BOOT选项—问Secure Boot设置为“Disabled"选择OS Mode Selection设置为CSM OS，Boot选项下Boot Device Priority设置硬盘优先引导启答动（SATAHDD)，将硬盘模式更改为AHCI模式，Advanced 菜单下AHCI Mode Control选项更改模式(Manual手动设置-Set AHCI Mode)按F10键保存内退出，应该可以正常进入系统。若上述方法容均无效，建议您带好三包凭证送到售后服务中心检修。
建议用U盘或者光盘直接安装W7操作系统上网下一个WINDOWS7系统，然后把下载的WIN7解压放在D盘，最后重装WIN7可以，一键重装也可以的在线升级呗装个 系统就行啊有一点难。如果你没有WIN7的安装盘，你也有可能通过网络下载WIN7安装软件自行安装。放这里是没有可能直接改回WIN7系统的。可以，多种方式。无经验者建议使用GHOST系统盘一键安装
重庆分公司
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