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每个人在成长的道路上都要面对困难和挫折。过去应该给我们留下经验。快乐和痛苦只是我们面对事物的一种情绪。初恋是最美最难忘的。生活中最美好的东西就是你拥有它，你感受它，你尝试它，你体验它，所有的美好都带不走。重要的是过程。不要让自己沉溺在抑郁的情绪中，这对你以后的生活没有任何意义。

心理咨询，好像很贵，呵呵。性格内向，与人交流少，对运动和工作兴趣不大，生活压力大，失恋等原因都会导致抑郁。见医生吃药也是三分，自己调整心态也是七分。听我的没有错。一，尽量学会外向，多和朋友交流。二、睡觉的时候多想想别人的好，包容他们的缺点。三、做好事不要指望别人回报。因为帮助别人也是帮助自己。4.多参加体育锻炼，提高身体素质。5.有事和家人商量，寻求他们的帮助。我相信你的家人不会错。6.不要在背后议论别人。

有时候赔钱很便宜，不用想太多。七:保证良好的睡眠，生活规律。如果睡眠不好，可以吃点中草药，会有帮助。八:可以的话可以增加营养，但是不能吃太多，会胖，对胃不好。九:你应该把所有的不开心丢进垃圾箱。十:如果恋爱了，一定要熬过去，以后会有很多机会，直到心态调整好。

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